一人暮らしにおすすめの野菜宅配5選！安い定期便はどれ？

今回は一人暮らしの方におすすめの野菜宅配を5つ紹介します。

• 一人暮らしにちょうどいい量を届けてくれる定期便はどれ？
• 不在がちなので置き配対応の野菜宅配が良い
• 新鮮でおいしい野菜が食べたい
• 食生活を改善したい

こんな悩みを持っている方は必見です！

一人暮らしが野菜宅配を利用するメリット

まずは一人暮らしが野菜宅配を利用するメリットを解説します！

買い物の負担を軽減できる

野菜宅配を利用することで、買い物の負担が減ります。

野菜は重いだけでなく、エコバックを圧迫するので、買い物が大変です。

また、一人暮らしの方は、仕事や家事が忙しくて時間がない場合も多いですよね。

野菜の定期便を注文することで、まとまった野菜が玄関先まで届きます。

そのため、時間と労力を大幅に節約できるのが、野菜宅配を利用するメリットです。

• 「忙しくて買い物する時間がない…」
• 「疲労で身体が動かない…」
• 「残業で帰りが遅くなり、スーパーが開いていない…」

と普段感じているなら、野菜宅配を利用するのがおすすめです。

食生活を改善できる

野菜の定期便を注文することで、食生活の改善につながります。

一人暮らしの方は野菜の摂取量が少ない傾向にあります。

よほど野菜が好きでない限り、普段から十分な量の野菜を食べることはないでしょう。

また、インスタント食品やコンビニ弁当を日常的に食べている方もいると思います。

これらの食品は非常に便利ですが、身体を壊す原因にもなりかねません。

そのため、日常的に野菜を取り入れる環境作りが大切です。

野菜宅配を利用することで定期的に十分な量の野菜が届くので、食生活の改善につながります。

新鮮でおいしい野菜が手に入る

多くの野菜宅配では農家さんから直接仕入れた野菜を宅配しているので、スーパーマーケットの野菜と比べて鮮度が良いです。

そのうえ、栽培方法や出荷方法を工夫しているので、野菜が長持ちします。

さらに、定期便で届く野菜は農家さんがこだわって栽培したモノばかりです。

そのため、スーパーマーケットに並ぶ野菜と比べると、断然味がおいしいです。

「野菜を食べて感動してみたい」という方にも、野菜宅配はおすすめです。

有機野菜や無農薬野菜が手に入る

野菜宅配のなかには、有機野菜や農薬を使わずに栽培した野菜を提供しているところもあります。

有機野菜・無農薬野菜は自然の力をふんだんに活かして作られているので、野菜本来の味が濃く感じられるのが魅力です。

そのうえ、過剰に農薬を使っていないので、健康への悪影響も少ないのもポイントです。

有機野菜や無農薬野菜はスーパーで見かけることは少ないと思います。

そのため、「有機野菜を購入したくても購入できない」という方が多いのが現状です。

野菜宅配を利用すれば、栽培方法にこだわった有機野菜や無農薬野菜を気軽に手に入れられます。

• 「野菜の品質にこだわりたい」
• 「有機野菜を普段の生活に取り入れたい」
• 「農薬による悪影響が不安」

という方にも、野菜の定期便はおすすめです。

一人暮らしが野菜宅配を利用するデメリット

ここからは、一人暮らしが野菜宅配を利用するデメリットを解説します。

メリットとデメリットを考慮しながら、生活スタイルに合った野菜宅配を選ぶことが大切です。

野菜の価格が比較的高い

一般に、野菜宅配の野菜は、スーパーマーケットの野菜と比較して価格が高いです。

野菜宅配にもよりますが、だいたい1.2～1.8倍程度の価格になっています。

そのため、「これ以上食費が増えるのは困る」という方には向いていないかもしれません。

地域により送料がかさばる

また、地域により送料がかさばるのもデメリットです。

首都圏に住んでいる場合は送料が安いので、そこまで気になりません。

ただ、北海道や沖縄に住んでいる場合は、思った以上に送料が高くなることもあります。

利用する野菜宅配によって送料は大きく異なります。まとめて注文すれば送料が安くなる野菜宅配もあるのでしっかりチェックしてみましょう！

一人暮らし向け！野菜宅配の選び方

ここからは、一人暮らし向けの野菜宅配の選び方を解説します。

野菜の品質で選ぶ

• 鮮度
• 味
• 有機栽培かどうか
• 農薬の使用を極力抑えているかどうか

まずは、以上のような「野菜の品質」をチェックすることが大切です。

せっかく頼むなら、新鮮でおいしい野菜が届いてほしいですよね。

今回の記事で野菜宅配を選抜する際、野菜の品質を特に重視しました。

そのため、今回紹介する野菜宅配を選べば、野菜の品質はばっちりです！

価格と送料で選ぶ

定期便を利用する場合は、野菜の価格と送料に注目しましょう。

こだわって作っていれば作っているほど、野菜の価格は高くなる傾向にあります。

また、首都圏から離れれば離れるほど、送料は高くなります。

受け取り方法の便利さ

• 置き配対応か
• 受け取り日時指定は可能か

受け取り方法についてもチェックすることが大切です。

置き配対応なら、留守がちな方でも安心。

また、受け取り日時指定可能であれば、都合の良い時間帯に野菜を受け取れます。

少量から注文可能か

一人暮らしでも無理なく適度に使いきれるように、「少量から注文できるかどうか」を確認することも重要です。

今回紹介する野菜宅配はすべて、少量の野菜セットや単品での注文が可能なので安心してください！

一人暮らしにおすすめの野菜宅配・通販5選！

では、一人暮らしにおすすめの野菜宅配・通販を厳選して5つ紹介します！

坂ノ途中

• 「とにかくおいしい野菜が食べたい」
• 「珍しい野菜が食べたい」

という方に特におすすめの野菜宅配が「坂ノ途中」です。

「100年先も続く農業を」というメッセージを掲げ、てまひまかけて育てた「とびきりおいしい野菜」を届ける「坂ノ途中」。

栽培期間中は化学合成農薬や化学肥料を使わずに育てるなど、丁寧にこだわって野菜を作っています。

坂ノ途中の野菜は、思わずうなってしまうほど味が本当に濃くておいしいです。

野菜定期便の種類と価格、内容は次の通りです。

※最初の3回まで送料無料

坂ノ途中の定期便には、四季折々の旬の野菜が新鮮な状態でたっぷり入っています。

そのうえ、ほかの野菜宅配と比較して、価格が安いのもポイントです。

坂ノ途中は、一人暮らしの方に特におすすめできる野菜宅配です！

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坂ノ途中の公式サイトはこちら！

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大地を守る会～安心安全へのこだわりで選ぶならこれ！～

• 「安心安全にこだわりぬいた野菜が食べたい」
• 「野菜以外にも、おいしいお肉や卵も注文したい」

という方に特におすすめの野菜宅配が「大地を守る会」（大地宅配）です。

大地を守る会では、安心安全を常に追求し、業界トップクラスの厳しい独自基準をクリアした商品のみをお届けしています。

野菜は時間が経ってもピンピン新鮮。

お肉や卵も味が濃くて非常においしいです。

定期便の種類と価格、内容は次の通り。

一人暮らしの方には、旬の野菜に加え、旨味が強い肉類や魚介類、卵などが頼める単品注文が特におすすめ。

日々の食事が少し贅沢になります。

まずはお得なお試しセットを頼んでみるのがおすすめです！

大地を守る会の公式サイトはこちら！

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コープデリ～安い野菜宅配はこれ！～

• 「安い野菜宅配を探している」
• 「安心安全にもこだわりたい」
• 「日用品も揃えたい」

という方に特におすすめの野菜宅配が「コープデリ」です。

コープデリは生協型の宅配サービスです。

東京・千葉・埼玉・茨城・栃木に在住の方は500円、群馬・長野・新潟に在住の方は1,000円の出資金を支払うことで利用できます。

※出資金は脱退時に返ってきます。

食の安心・安全にこだわりつつ、手ごろな価格でさまざまな商品をお届け。

日用品も扱っているので、コープデリだけで基本の買い物は完了します。

「野菜が特別おいしい！」ということはありませんが、安心安全の食材を気軽が手に入るのが魅力です！

＼　送料無料でお得！　／

コープデリのお試しセットはこちら！

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ココノミ～オーガニック・無農薬で選ぶならこれ！～

• 「オーガニック・無農薬野菜を取り入れたい」

という方に特におすすめの野菜宅配が「ココノミ」です。

ココノミは無農薬・無化学肥料、自然・有機栽培などのオーガニック系野菜を主に扱う宅配です。

近場では手に入りにくい無農薬・有機野菜を気軽に購入できるのが魅力。

バイヤーが実際に味を確認して感動した野菜を厳選しているので、味もばっちりおいしいです。

定期宅配では、毎週自分好みの食材が自動でカートインされるので、選ぶ手間がかからずとても楽。

もちろん、カートの中身は変更できます。

＼　初回1,480円＆送料無料でお得！　／

ココノミの公式サイトはこちら！

イエコック～カット済み野菜が欲しいならこれ！～

• 野菜を楽に取り入れたい
• カット・下処理済み野菜が欲しい

という方に特におすすめの野菜宅配が「イエコック」です。

イエコックは皮むきやカットなどの下処理を施した野菜を届ける宅配です。

面倒な下処理がなくなるので、調理が楽に、そのうえ時短できるのが魅力。

また、冷・温など野菜の状態や、カット方法などを用途に合わせて細かく選べます。

イエコックの公式サイトはこちら

一人暮らしにおすすめの野菜不足解消法

最後に、野菜不足の一人暮らしの方向けに、おすすめの野菜不足解消法を少しだけ紹介します。

厚生労働省の「健康日本21（第二次）」によると、（参照：https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/dl/kenkounippon21_01.pdf）

生活習慣病などを予防し健康な生活を維持するために、「1日に350g以上」野菜を摂取することが目標とされています。

野菜を積極的に取り入れる意識を持つことが、野菜不足解消のために大切です！

まとめ

一人暮らしにおすすめの野菜宅配・通販を厳選して5つ紹介しました！

個人的に特におすすめの野菜宅配は「坂の途中」です。

鮮度・味ともにトップクラス。

定期便が低価格なうえに、野菜の種類も豊富で、注文していて本当に楽しいです。

ぜひ参考にしてみてください！

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